Мы используем Реформал.ру:   Войти

0

0
0

В основной позе- ЛОТОСА , пальцы нужно держать в ШИПОТКЕ- то есть все пальцы вместе. Эфективность медитаций и крий увеличивается в 4 раза.

При медитации в основной позе- ЛОТОСА, пальцы "нужно" держать ВСЕ вместе.Получается "КЛЮВ" -направленный вверх. Так, у ВАС нет разброса энергии. Гьян мудра нужна для конкретной цели, а её СУЮТ где попало -как основную. Это задерживает результаты всех ваших крий и медитаций. Проверил опытом, поэтому эту асану нигде и не показывают. Эту медитацию мне показал один йог из индии. Может кому то и подойдёт.
02.09.2017год Сергей Х.

Автор: Сергей Никто, 02.09.2017, 11:22
Статус идеи: ожидает рассмотрения

Комментарии

У идеи нет комментариев

Оставить комментарий

Copyright © 2019 Reformal Media Group. All Rights Reserved. • Используется система обратной связи Реформал.ру | Политика конфиденциальности